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PDF listas de tareas gratis

 Producto gratis número 461
Plantilla gratis y mini guía cómo hacer listas de tareas 




¿Harto de empezar la semana con listas de tareas kilométricas que terminan tachándote a ti?

No necesitas otra agenda que te haga sentir culpable.

Necesitas un sistema que se adapte a tu energía real, no a un ideal imposible.

Por eso, hoy te regalo estas plantillas de lista de tareas realistas, listas para que empieces a organizarte con menos presión y más cabeza.

Perfectas si usas GoodNotes, Notability, iPad… o incluso si eres del club de las que imprimen, subrayan y decoran con post-its.

Descarga gratuita al suscribirte a la newsletter.

Pincha aquí


¿Pero qué pasa si ni con esto te aclaras?

Si ya has probado de todo —apps, planners, métodos con nombres en inglés— y sigues sintiéndote atrapado por tus propias listas…

No te hace falta motivación. Te hace falta otra forma de pensar.

Por eso creé una mini guía que puedes conseguir gratis temporalmente:




Mini guía: Cómo hacer una lista de tareas realista (y no odiarte en el intento)

No es otro planificador bonito.

Es un recorrido breve y práctico que te ayuda a hacer listas que te sostengan, no que te saboteen.


¿Qué contiene?

Un paso a paso para dejar de llenar listas con “todo lo que deberías hacer”.

Actividades que te ayudan a priorizar con tres filtros clave: energía, impacto y urgencia.

Una nueva forma de ver tus tareas según cómo te sientes: esencial, funcional o ambicioso.


Ideal si tienes TDAH, mente creativa, días colapsados o ciclos emocionales potentes.




¿La quieres gratis?

Si te suscribes a la newsletter, te cuento  cómo conseguirla sin pagar ni un euro.

 (Spoiler: hay una palabra secreta escondida que te puede abrir la puerta…)


¿Prefieres ir directo a por ella?

También puedes conseguirla directamente en mi tienda de Etsy por solo 2,50 €:

 Una inversión pequeña para romper con la culpa y empezar a organizarte desde la compasión.

Ver la guía en Etsy aquí 

No necesitas ser otra persona para organizarte. Solo necesitas otras reglas.


Descarga las plantillas gratis, y si quieres ir un paso más allá, échale un vistazo a la guía.

Tu mente merece una estructura que no la rompa.

Nos vemos en el PDF.

Un abrazo, Ani. 


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